Pielea sexy este o piele sanatoasa

O piele stralucitoare, fina, neteda, catifelata si moale este o piele cu adevarat ingrijita. Sexualitatea nu se caracterizeaza doar prin vestimentatie, accesorii si flirt, ci si prin naturaletea si sanatatea intregului corp.
Pielea poate fi considerata cel mai mare accesoriu al femeii, fiind “purtat” in orice ocazie si “potrivindu-se” cu orice tinuta, indiferent de stil.

Doctorul dermatolog Lancer a dezvaluit cateva trucuri pentru o piele sanatoasa si ingrijita. Revista “O, The Oprah Magazine” a publicat sfaturile lui Lancer.

1. Gatul, decolteul si bustul

Baile de soare in care uleiul de plaja iti prajeste pielea nu sunt deloc sanatoase pentru tine deoarece, odata cu trecere timpului, pe piele vor aparea pistrui, pete sau riduri.

Pielea de pe gat, decolteu si bust este foarte subtire si are nevoie de ingrijire. De aceea este indicat ca atunci cand aplici creme sau masti pe fata sa aplici si in aceste zone.

2. Maini si brate

Nimic nu iti poate trada adevarata varsta mai repede decat mainile. De aceea, trebuie sa ii dai oferi foarte multa atentie acestei parti a corpului tau. Odata cu trecerea timpului pot aparea probleme legate de pigmentare, precum si de ridurile inestetice sau de uscarea pielii mainilor.

Foloseste exfoliant si lotiune de corp pe intreaga suprafata a mainilor si a bratelor si nu renunta la exercitiile necesare pentru mentinerea tonusului muscular. Doar nu vrei sa ai acele aripioare respingatoare in locul tricepsilor.

3. Picioare si talpi

Singurul lucru pe care trebuie sa il faci pentru aceasta zona a corpului este sa mentii pielea neteda si hidratata.

Pentru picioare frumoase, nu ignora pedichiura. Exista multe femei care trec cu vederea si nu isi ingrijesc unghiile de la picioare, insa cu totii stim, in special barbatii, ca picioarele ingrijite emana senzualitate si sezualitate.









De asemnea, folositi lotiuni exfoliante pentru a indeparta celulele moarte si creme hidratante pentru catifelare.

4. Spate si abdomen

Pastreaza aceasta zona hidratata. Pentru un abdomen perfect plat si neted, cu muschii bine conturati poti incerca sa efectuezi clasicele abdomene. Trebuie doar sa aveti vointa, rabdare si incredere in propriile forte.

5. Mananca sanatos, fa exercitii si bea multa apa

Desi aceste sfaturi sunt simple,este greu sa le urmezi cand treci pe langa un restaurant fast food si mirosul iti invie simturile. De aceea este indicat sa mananci inainte de a pleca de acasa sau, daca stai mult in oras, sa iti pregatesti un sandwich pe care sa il iei cu tine. Pe langa faptul ca este mult mai sanatos decat hamburgerii, asa economisesti si bani.

Nu uita de exercitiile fizice. Chiar si 10 minute pe zi sunt de ajuns (pentru persoanele ocupate).
Iata cateva sfaturi, daca nu esti adepta sportului: renunta la lift in favoarea scarilor, cand pleci undeva lasa masina in garaj (daca distanta nu este foarte mare) si alege sa mergi pe jos, iesi la plimbare prin parc, joaca-te cu partenerul tau.

Consuma multa apa si nu astepta niciodata sa ti se faca sete. In acel moment, corpul tau va da semnale de deshidratare, lucru care nu este bun pentru pielea si organismul tau.

Un articol de Amelia C